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Danny Garcia évoque l'importance de la santé mentale

Danny Garcia évoque l'importance de la santé mentale

Danny Garcia estime que les boxeurs ne sont pas « affûtés » si leur santé mentale n'est pas bonne.

Le boxeur de 36 ans a déjà parlé avec franchise des difficultés qui l'ont accablé pendant sa pause de 19 mois et, bien qu'il se sente « très bien » aujourd'hui, il a appris à prendre les choses au jour le jour lorsqu'il s'agit de se remettre les idées en place.

Il a déclaré au magazine Boxing News : « Je me sens bien. Je me sens bien. Beaucoup de gens savent que la boxe est physique, mais c'est plus mental. Vous pouvez être dans la meilleure forme [physique] de votre vie, mais si votre esprit n'est pas au point, vous ne serez pas vif. Je pense que la chose la plus importante est d'avoir un bon état d'esprit. J'ai appris à contrôler mon cerveau et mes pensées. Et je suis un penseur excessif, c'est mon problème. Je pense trop. Je dois juste me préoccuper de ce qui se passe devant moi. C'est comme ça que je vois les choses maintenant. J'essaie juste de prendre un jour à la fois et, quand le moment viendra, d'être prêt. ».

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